בעיות כתף
אתה עלול להיתקל בבעיות כתף שגורמות לפעולה פשוטה – צחצוח השיער שלך, הושטת יד מאחורי הגב כדי להדק את החזייה או החזקת שקית קניות כבדה – לכאוב. הם עשויים להופיע בהדרגה או בפתאומיות ונע בין קל לרציני.
הרופא שלך יבדוק את הכתף שלך וישאל אותך לגבי התסמינים שלך. הם עשויים להזמין צילומי רנטגן כדי לראות נזק לעצמות ולמפרקים שלך. הם עשויים גם להזמין סריקת MRI או אולטרסאונד כדי ליצור תמונות טובות יותר של רקמות רכות כגון שרירים וגידים.
גורם ל
מכיוון שהכתף היא מפרק גמיש מאוד עם טווח תנועה נרחב, היא עלולה להיות רגישה לפציעה ושימוש יתר. הוא מורכב משלוש עצמות: עצם הזרוע הארוכה (הומרוס), עצם הבריח (עצם הבריח) והשכמה (שכמה). בכתף יש מספר רב של שרירים, רצועות, גידים, עצבים ושקים מלאי נוזלים הנקראים בורסה. רוב הבעיות בכתף נגרמות מנזק לרקמות רכות או שימוש יתר. פציעות עצם כגון שברים שכיחות פחות אך מתרחשות.
הרופא שלך יתחיל בלקיחת היסטוריה רפואית מלאה כדי לגלות מתי התחילה הבעיה, מה עושה אותה טוב יותר או גרוע יותר והאם היא קשורה לפעילויות או ספורט ספציפיים. תתבצע בדיקה גופנית הכוללת בדיקת טווחי תנועה וחוזק הכתף.
אחת מבעיות הכתף הנפוצות ביותר היא קרעים של השרוול המסובב. אלה נגרמים משילוב של סיבות, כולל שימוש יתר, תנועות חוזרות העולות על הכתף (כגון הרמת משקלים כבדים או שחייה), והזדקנות. דלקת בגיד היא סיבה נוספת. זה קורה כאשר הגידים המרכיבים את השרוול המסובב הופכים דלקתיים, בדרך כלל כתוצאה מהתחככות זה בזה במרווח שבין השכמה לבין עצם הזרוע העליונה (אקרומיון). גם דורבנות עצם עלולים להתפתח.
השרוול המסובב מורכב מקבוצה של ארבעה שרירים המחזיקים את כדור עצם הזרוע במפרק השקע (גלנוהומרלי). בעיה נוספת שעלולה להוביל לקרעים של השרוול המסובב היא תסמונת הפגיעה. זה מתרחש כאשר הגידים של השרוול המסובב נלחצים או נלכדים בין האקרומיון לבין השכבה החיצונית של שרירים גדולים יותר בכתף. זה יכול להחמיר על ידי פעולות חוזרות ונשנות כמו הרמת משאות כבדים או עיסוק בספורט הכולל זריקה, במיוחד עם זרוע מושטת.
השרוול המסובב וקבוצת השרירים המקיפה אותו כוללים גם עצב (עצב בית השחי). זה יכול להיפצע מכוח על הכתף (כגון בנפילה על היד המושטת), או ממכה בכתף. זה גורם לכאב וחוסר תחושה סביב החלק העליון של הזרוע, לפעמים בצוואר. זה יכול גם לגרום לחולשה בהזזת היד שלך מהגוף.
תסמינים
הכתף שלך היא אחד המפרקים הנעים ביותר בגופך. הוא מוחזק במקומו על ידי עצם הבריח (עצם הבריח), עצם השכמה (להב הכתף) ועצם הזרוע (עצם הזרוע העליונה). כוח על מפרק הכתף שדוחף את החלק העליון של עצם הזרוע אל מחוץ לשקע עלול לקרוע רצועות ורקמות רכות אחרות, כגון שרירים. זה נקרא נקע. התסמינים שלך עשויים לכלול כאב, נפיחות, חוסר תחושה וחבורות סביב הכתף.
אתה יכול גם לפגוע בסחוס שמצפה את שפת מפרק הכתף שלך. זה עלול להיפגע על ידי ביצוע אותן תנועות שוב ושוב או על ידי כוח פתאומי כגון מכה בכתף שלך. כאשר זה קורה, אתה עלול להרגיש כאב כשאתה מושיט יד מעל הראש או שהכתף שלך עשויה להיראות חלשה. ייתכן שתהיה לך בליטה בחלק העליון של הכתף שלך במקום שבו הסחוס ניזוק.
בורסת הכתף היא כיס קטן של נוזל המרפד את המפרק ומאפשר לו לנוע בחופשיות. לפעמים כיס זה מפתח משקעי סידן, גורם לדלקת וגורם לכתף שלך כואבת כאשר אתה מרים את הזרוע מהצד שלך. זה נקרא דלקת גיד calcific.
ספק שירותי בריאות ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית והתסמינים שלך. אז הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית של הכתף שלך. הוא או היא יחפשו אזורים עדינים ויבדקו את טווח התנועה שלכם. הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקת הדמיה, כגון צילום רנטגן או הדמיית תהודה מגנטית (MRI) של הכתף שלך. MRI משתמש בגלי רדיו כדי לבנות תמונה של העצמות והרקמות הרכות שלך, כגון שרירים וגידים. ייתכן שתצטרך הזרקת צבע ניגוד לפני ה-MRI שלך כדי לעזור לרופא שלך לראות את האזור טוב יותר.
אם ה-MRI שלך מראה נזק בשרוול המסובב, הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה או ניתוח. אתה יכול גם לטפל בבעיות כתף על ידי נטילת משככי כאבים פשוטים, כגון אקמול או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון טבליות או ג’לים של איבופרופן, שנקנו בכימאי או בסופרמרקט. אין להשתמש בהם יותר משבועיים.
יַחַס
ספק שירותי בריאות יכול למצוא את הסיבה לכאב בכתף עם היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית. הרופא עשוי לשאול מתי התחיל הכאב, מה עושה אותו טוב יותר או גרוע יותר, והאם יש לך בעיות בריאותיות אחרות. הוא או היא יחפשו נפיחות, אזורים רגישים וחוסר טווח תנועה בכתף שלך. מבחן
תסמינים של בעיות כתף
כולנו זקוקים לסידן כדי להפוך את העצמות והשיניים לחזקות, אבל אם נוצרים גבישים חדים וזעירים בתוך הגידים, זה יכול לגרום לכאב וחולשה בכתף. זה נקרא דלקת גיד calcific.
תסמינים אחרים כוללים כאב כאשר אתה מרים את היד מעל ראשך וכאב שנע על פני הכתף או לאורך צד הגוף. חבילה חמה או קרה עשויה לעזור להקל על הכאב.
כְּאֵב
הכתף גוזלת שחיקה רבה מפעילויות יומיומיות, ספורט או תהליך ההזדקנות הטבעי. מרבית הבעיות הקלות קלות לטיפול בבית, אך כאשר הכאב מתחיל להפריע לפעילויות היומיומיות או גורם לתסמינים אחרים, הגיע הזמן לפנות לרופא. כאב יכול להתרחש בכל מקום במפרק הכתף, או בשרירים, גידים ורצועות רבים שעוזרים לכתף שלך לנוע.
כאבי כתף מתרחשים לעתים קרובות כאשר גידים שמחזיקים את הכתף יחד ניזוקים או נקרעים. גידים אלו נקראים השרוול המסובב. קרעים בשרוול המסובב עלולים לנבוע מפציעה פתאומית, או שהם עלולים להתרחש לאט עם הזמן עם הגיל. כאב מתפתח בדרך כלל בחלק הקדמי או בצד של הכתף ומחמיר כאשר אתה מרים משהו מעל הראש או מרים את היד על החזה או מאחורי הגב. ייתכן שתבחין גם שהכאב כואב, כואב או חד. זה אפילו יכול להעיר אותך בלילה או למנוע ממך לישון על הכתף הפגועה.
אם יש לך כאבים בכתף ואתה מרגיש לחץ בחזה, ייתכן שאתה סובל מהתקף לב ועליך להזמין טריפל אפס לאמבולנס באופן מיידי. סוג זה של כאבים בחזה מלווה בדרך כלל בתסמינים אחרים, כגון הזעה, בחילות, קוצר נשימה וחולשה.
סוגים אחרים של כאבי כתף כוללים:
הסיבה הפשוטה ביותר לכאב היא שימוש יתר או פציעות המשפיעות על העצמות, המפרקים והרקמות הרכות בכתף. הרופא שלך ישאל אותך על ההיסטוריה שלך ויבצע בדיקה של הכתף שלך. הם עשויים להציע צילומי רנטגן כדי לבדוק נזק לעצם, דלקת פרקים או בעיות אחרות. הם עשויים גם להזמין סריקת MRI, המשתמשת בגלי רדיו ומגנט רב עוצמה כדי ליצור תמונות מפורטות של הכתף שלך.
בעיות נפוצות אחרות שעלולות לגרום לכאבי כתף כוללות בורסיטיס (כיס נוזלים שמשכך מפרק ומאפשר לעצמות לנוע בחופשיות) ופולימיאלגיה ראומטית, דלקת בשרירים בכתפיים ובצוואר. משככי כאבים פשוטים, כגון אקמול ואיבופרופן טבליות וג’לים, יעילים לרוב למצבים אלה.
נְפִיחוּת
הכתף מלאה בכלי דם, כך שאם היא דלקתית או פגומה, עלולה להיות נפיחות מסוימת. אם יש הרבה נפיחות, הרופא עשוי לבצע צילום רנטגן כדי לבדוק אם יש שבר או נקע. הם עשויים גם לבדוק את טווח התנועה של הכתף שלך. הם עשויים לבקש ממך להזיז את זרועך למעלה מעל הראש, על פני הגוף ומאחורי הגב, כדי לראות כמה רחוק הכתף שלך יכולה ללכת.
צילומי רנטגן עשויים להראות סימנים של דלקת פרקים או דורבנות בעצמות, ובעיות אחרות עם העצמות בכתף. הם עשויים גם להציע סריקת תהודה מגנטית (MRI) כדי לראות את הרקמה הרכה בכתף שלך, כגון שרירים וגידים. הם עשויים להזריק צבע כדי להפוך את התמונות לבהירות יותר. בדיקות אלו עשויות להיות יקרות מאוד.
כאב, נפיחות ואובדן תנועה יכולים להיגרם מגבישי סידן שנוצרים בתוך הגידים, שהם החוטים החזקים המחברים את השרירים לעצמות. זהו מצב הנקרא דלקת גיד קלסיפית. זה יכול לקרות לגידים של הכתף שלך, כמו למשל בגיד הדו-ראשי שעובר מחלקה הקדמי של עצם הזרוע העליונה (הומרוס) לחלק העליון של מפרק הכתף. זה יכול לגרום לכאב, עקצוץ ואובדן תנועה בכתף.
קרע בשרוול המסובב הוא בעיה שכיחה נוספת בכתפיים שלך. השרוול המסובב עשוי משרירים וגידים שעוזרים להחזיק את הכתף במקומה ומאפשרים להזיז אותה במעגל. אתה עלול לחשוד שיש לך בעיה עם השרוול המסובב שלך אם אתה סובל מכאבים כשאתה מושיט יד מעל הראש, או אם הכתף שלך מרגישה חלשה ורפויה.
בעיית כתף עלולה לפעמים לגרום לכאב בחלקים אחרים של הגוף, כגון עצב צבוט בצוואר או פריצת דיסק בחזה. זה ידוע ככאב מופנה. אם יש לך כאב או תחושת לחץ שמתפשטת מהחזה לכתפיים, התקשר מיד ל-000. זה יכול להיות סימן להתקף לב.
עקצוץ
אם אתה חווה עקצוץ בכתף ובזרוע, סביר להניח שזו תוצאה של דחיסת עצב או פציעה. עצבים עוברים דרך חלל משני צידי עצם הבריח הנקרא מוצא בית החזה, וכאשר הם נדחסים או פגומים, הדבר גורם לתחושת סיכות ומחטים יחד עם כאב, חולשה ועקצוץ באזור השכמות. ישנן מספר סיבות לכך, כולל פציעות טראומטיות, פציעות מאמץ חוזרות ונשנות כמו תסמונת התעלה הקרפלית ודלקת פרקים. במקרים מסוימים, אין סיבה ברורה לתסמינים והם מכונים חוסר תחושה או תסמונת סיכות ומחטים.
אם העקצוץ פתאומי וחזק, זה עשוי להצביע על מצב חירום רפואי כגון שבץ מוחי או
טיפול בבעיות כתף
ניתן לטפל ברוב בעיות הכתף בעזרת מנוחה, קרח או חום ותרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות כגון איבופרופן ואצטמינופן. הרופא שלך עשוי גם לתת לך הזרקת קורטיקוסטרואידים לחלל המפרק או לבורסה כדי להפחית כאב ונפיחות.
הרופא שלך יבדוק את הכתף שלך וישאל שאלות לגבי מתי התחיל הכאב. לאחר מכן הם יבצעו בדיקות כדי לבדוק את החוזק והתנועה של הכתף שלך.
מנוחה
השרוול המסובב הוא קבוצה של שרירים וגידים שעוזרים להחזיק את הכתף שלך במקום, להזיז אותה ולהרים דברים. שני מיליון אנשים מבקרים את הרופא שלהם מדי שנה עם בעיות הקשורות לשרוול המסובב. הסימפטומים יכולים לכלול כאב כאשר אתה מרים את היד או מגיע אל מאחורי הגב ונוקשות וחולשה המתפתחים בהדרגה במשך שבועות או חודשים. זה יכול להיות קשה להבין מה גורם לכאב בכתף שלך. לפעמים ניתן להפנות כאב או רגישות בכתף מחלק אחר בגוף, כגון מבעיה בכיס המרה או בכבד.
במקרים מסוימים, הגידים של השרוול המסובב שלך נצבטים בעצמות מפרק הכתף. זה נקרא תסמונת אימפינג והיא גורמת לנפיחות ולכאב, במיוחד כאשר אתה מרים את היד מעל הראש. אתה יכול גם לקבל כאבי כתף אם יש לך בורסיטיס – מצב שבו שק מלא נוזלים במפרק הכתף שלך מתנפח ומגורה.
תלוי מה גורם לכאב שלך, אתה יכול לנהל אותו בבית עם מנוחה, שקיות קרח ותרופות OTC. הימנע מפעילויות שמחמירות את כאבי הכתף ונסו לישון על הצד הלא מושפע של הגוף. אתה יכול גם לנסות מתיחות כמו המטוטלת ומתיחת כתף מוצלבת, שיכולות לעזור להקל על הכאב והנוקשות.
קרח
הכתף היא מפרק כדור ושקע שיכול לכאוב מסיבות רבות. אלה כוללים פציעות, מצבים כרוניים ומחלות. הכאב עלול לבוא וללכת. זה יכול להיות מתון או מייסר. זה עלול לקרות רק כאשר אתה מזיז את הכתף. זה יכול גם להשפיע על יכולת העבודה והשינה שלך.
גורם שכיח לבעיות בכתף הוא דלקת פרקים. זה כאשר הסחוס שמפריד בין העצמות במפרקים שלך מתפרק. זה יכול להיגרם גם ממצבים אחרים, כגון דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים שגרונית. סיבה נוספת היא פעילויות שחוזרות על עצמן. לדוגמה, משחק טניס או הקלדה עלולים להוביל לכאבי כתף. גורמים נוספים לכאבי כתף כוללים טראומה, נקע או ניתוח ויציבה לקויה.
קרח הוא משכך כאבים טבעי ועוזר להפחית נפיחות. אתה יכול לקנות קומפרסים קרים או שקיות קרח ברוב בתי המרקחת והסופרמרקטים. אם הכאב חמור או אם אתה לא יכול לישון, פנה לרופא מיד.
אם יש לך כאבי כתף שבאים והולכים, או מופעלים על ידי תנועות מסוימות, סביר להניח שהפציעה היא לא בכתף שלך אלא למקום אחר בגוף שלך (כאב מוזכר). במקרה זה יש להשתמש בחום באמצעות כיסוי TShellz מכיוון שהוא מעודד את זרימת הדם לאזור.
חוֹם
ישנן מספר בעיות שעלולות לגרום לכאבי כתף. אתה יכול לקבל כאבים בכתפיים מפציעות כמו נפילות או מכות ישירות, וממצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית או דלקת מפרקים ניוונית. אלו הם מצבים ארוכי טווח המשפיעים על רירית המפרקים שלך, שעלולים לפגוע בסחוס ובעצמות. ייתכן גם שכאבי הכתף שלך נובעים מבעיה במקום אחר בגופך, למשל מכיס המרה או הכבד.
המפרק הראשי בכתף שלך נקרא מפרק גלנוהומרלי. הוא מורכב מסדרה של שרירים, גידים ורצועות התומכים בזרוע שלך. מעל מפרק הכתף הראשי יש מפרק קטן יותר שבו החלק העליון של להב הכתף שלך (שכמה) פוגש את קצה עצם הבריח שלך (עצם הבריח). זה נקרא מפרק האקרומיוקלביקולרי. גיד השרוול המסובב שלך עובר דרך החלל הזה ויכול להיצבט ולהתדלק על ידי שפשוף באקרומיון, מה שגורם לכאב בכתף.
אתה יכול להשתמש בחבילת חום כדי לעזור עם כאבי כתף, במיוחד אם יש לך מצב כמו קרעים בשרוול המסובב, פגיעה או בורסיטיס. כימאים וחנויות ספורט מוכרים חבילות חום לשימוש חוזר, או שאתה יכול לעטוף בקבוק מים חמים במגבת כדי להפעיל את החום.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
מפרק הכדור והשקע הייחודי של הכתף מאפשר לך להזיז את זרועך בטווח רחב של תנועה. אבל לגמישות הזו יש מחיר – סביר יותר שהכתף תפרק ממקומו ונפצע מאשר מפרקים אחרים. לאורך זמן, תנועות חוזרות, נפילה או מכה קשה בכתף עלולות לגרום לבעיות בעצמות במפרק, בשרירים ובגידים המקיפים אותו וברצועות שמחזיקות אותו יחד.
פציעות יכולות לכלול פגיעה (הגידים המרכיבים את השרוול המסובב נצבטים בין העצמות בכתף) ובורסיטיס (שק מלא נוזלים שמרפד במפרק הכתף מתנפח). כאבים ונפיחות שכיחים, במיוחד כאשר מרימים את הידיים מעל לראש או מאחורי הגב, וייתכן שתתקשו לישון על הצד הפגוע.
הרופא שלך יתחיל בבדיקה גופנית כדי לבדוק את הכוח והתנועה של הכתף שלך
סוגי בעיות כתף
הכתף היא מפרק מורכב המורכב משלוש עצמות, סחוס, גידים ורצועות. זהו אחד המפרקים הנעים ביותר בגופך ויכול להיות פגיע לפציעה.
כדי לאבחן בעיות בכתף, הרופא שלך יעריך את ההיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית. הרופא שלך עשוי גם להזמין צילומי רנטגן, הדמיית תהודה מגנטית (MRI), סריקת טומוגרפיה ממוחשבת או אלקטרומיוגרפיה.
פציעות שרוול מסובב
קרע בשרוול המסובב הוא קרע בקבוצה של ארבעת השרירים והגידים המייצבים את מפרק הכתף ומאפשרים לך להרים ולסובב את זרועך. הקרעים עשויים להיות חלקיים (עובי חלקי) או מלאים (עובי מלא). אנשים עם דלקת בגיד השרוול המסובב חווים בדרך כלל כאב בחלק הקדמי של הכתף או בחלק העליון של הזרוע החיצונית. הכאב מחמיר כאשר הם מרימים או מזיזים את זרועם מעל ראשם, מגיעים מעל ראשם או מפעילים לחץ על הכתף, כגון פתיחת דלת או צחצוח שיער. קרעים בשרוול המסובב יכולים להיגרם על ידי טראומה פתאומית או על ידי תנועות חוזרות ונשנות לאורך זמן, כגון הרמת חפצים כבדים, משחק טניס או ציור.
הרופא שלך יכול לאבחן בעיות עם השרוול המסובב על ידי שאילת התסמינים שלך וביצוע בדיקה גופנית. הם יבדקו את טווח התנועה שלך ויבקשו ממך להרים את הזרוע שלך מעל הראש או הצידה כדי לראות כמה רחוק אתה יכול לנוע ללא כאב.
בדיקות הדמיה לאבחון פציעות שרוול מסובב כוללות צילומי רנטגן, אולטרסאונד והדמיית תהודה מגנטית (MRI). MRI משתמש במגנטים גדולים, בתדרי רדיו ומחשב כדי לייצר תמונות מפורטות של רקמות, עצמות ואיברים, כולל הכתף.
אנשים עם קרע בשרוול המסובב עשויים להשתפר עם מנוחה וטיפול, במיוחד אם הם בדרך כלל לא שמים דרישה רבה על הכתף שלהם. אם הם ממשיכים לסבול מכאבים, הספק שלהם עשוי להציע ניתוח לתיקון הדמעות. הניתוח יכול להיעשות באמצעות טכניקה זעיר פולשנית הנקראת ניתוח ארתרוסקופי, או שהוא עשוי לדרוש ניתוח פתוח עם חתך גדול יותר. ללא טיפול, קרעים בשרוול המסובב עלולים להוביל לנזק נוסף בכתף ועשויים בסופו של דבר למנוע ממך להזיז את היד.
אַמתַחַת
בורסיטיס היא דלקת של כיס דק של נוזל דמוי ג’לי, המכונה בורסה (נגיד: BUHR-sah) היושבת בין עצמות וגידים. בדרך כלל, כרית נוזל זו סופגת זעזועים ומפחיתה את החיכוך בין העצמות והרקמות הרכות שסביבן. אבל לחץ חוזר על מפרק או שימוש יתר בשריר עלול לגרום לבורסה להתדלק ולהתעבות, מה שגורם לכאב ומגביל את התנועה.
פציעה פתאומית במפרק היא לפעמים הגורם לבורסיטיס, אך היא יכולה להתרחש גם לאורך זמן עקב תנועות חוזרות כמו משחק ספורט כמו טניס ובייסבול או עבודה פיזית בבית או בעבודה. זה יכול להתרחש גם ממיצוב לקוי של הגוף או שימוש בשרירים ובמפרקים בדרכים שהם לא מיועדים עבורם, כמו ישיבה במשך פרקי זמן ארוכים או הרמת חפצים כבדים. ההזדקנות יכולה גם לגרום לך להיות רגיש יותר לבעיות אלה מכיוון שהגידים הופכים פחות אלסטיים וגמישים.
הרופא שלך יכול לאבחן בורסיטיס באמצעות בדיקה גופנית ועל ידי שואל אותך לגבי הסימפטומים שלך. הוא או היא עשויים להמליץ על בדיקת הדמיה כגון צילום רנטגן או אולטרסאונד, או MRI – כלי אבחון שמשתמש במגנטים גדולים, תדרי רדיו ומחשב כדי ליצור תמונות מפורטות של איברים, רקמות ועצמות. הרופא שלך עשוי גם להשתמש במחט כדי לנקז עודפי נוזלים מהבורסה או לקחת דגימה של הנפיחות לבדיקות מעבדה כדי לבדוק אם יש זיהום או דלקת פרקים.
לטיפול בבורסיטיס בכתף, הרופא שלך יתחיל בהפחתת הדלקת וייתן לך תרופות כדי להקל על הכאב. הוא או היא עשויים להציע לנוח את האזור הפגוע, להשתמש בחום או בקרח, ולעשות תרגילים כדי למתוח ולחזק את השרירים המקיפים את המפרק.
דַלֶקֶת הַגִיד
הכתף התפתחה כדי לתמוך בדרישות פיזיות כבדות בטווח רחב של תנועה. הסידור המורכב של עצמות, שרירים ורצועות מעניק לו יציבות אך גם מותיר אותו פגיע למגוון בעיות מפרקים.
בעיה בגידים עלולה לגרום לכתף שלך לכאוב כשאתה מזיז אותה בדרכים מסוימות. ארבעת גידי השרוול המסובבים המכסים את ראש עצם הזרוע העליונה ושומרים אותו בשקע הכתף עלולים להידלק, בדרך כלל כתוצאה מפעילויות חוזרות ונשנות מוגזמות כמו זריקת כדור או עבודה מעל הראש. עם הזמן, זה יכול להוביל למצב הנקרא דלקת גידים.
בעיה נפוצה נוספת בכתף כוללת את הבורסה, שקים קטנים מלאי נוזלים המפחיתים את החיכוך בין העצם, השריר והגידים. בכתף, הבורסה שיושבת בין גיד השרוול המסובב לקצה עצם הכתף (אקרומיון) עלולה להיות דלקתית. זה יכול לגרום לכאב כשאתה מושיט יד מעל הראש או על החזה שלך, כמו גם תחושת חולשה ותחושת חריקה וחריקה.
רצועות הן רקמות רכות המקשרות בין עצם לעצם ויוצרות מפרקים. בכתף, בעיה ברצועות עלולה לגרום לכאב גם כאשר אתה מזיז את היד בדרכים מסוימות. אם אתה פוגע ברצועות הכתף שלך, הן עלולות להחלים עם s